肝日記

花壇

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久しぶりに花壇をいじってみた。
今まで、室内で楽しませてもらった、アジサイ(墨田の花火)の花が元気がなくなったので、外へ植え替える、 周りに仕切ブロックをおいてみたところ少しは花壇らしくなったようだ。
また妻の実家から頂いた薔薇の花がひときわ明るく花壇を引き立たせてくれる。
ところで、薔薇のトゲって結構痛いモノで軍手は役に立たなかった。

ナデシコが一輪、また一輪と咲き始めた。このナデシコは昨年、花が散ってもそのままにしておいたところ、 数が増え、今年は結構な株数になっている。一週間ほど前、この株を分けてあちこちに植えておいたので、 全てが咲けば見事になりそうだ。(楽しみです)

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本日の副作用

項目06/02/2406/03/2406/03/3106/04/0706/04/2106/04/2805/08
赤血球432L 400L 382L 378L 358L 349362
ヘモグロビン13.5L 12.9L 12.3L 12.2L 11.8L 11.6L 12.0
ヘマトクリット42.440.238.739.136.736.339.3
血小板20.919.819.618.621.721.220.3
MCV98101101H 103H 103H 104H 110

コメントでも

  • 我が家の墨田の花火は蕾だし、花菖蒲は栄養失調気味で咲いてくれるのか不安なほどです。私は今日は一時間程のウぉーキングをしましたが、その結果一時間の昼寝です。ストレッチも大事ですね。でも金魚運動って想像するの難しいですね。 -- choko 2006-05-15 (月) 17:19:03
  • 新緑を楽しみながらのウォーキングもいいですね
    ゆっくり、のんびり、気分リフレッシュのウォーキングって最高ですね。幸い私の近所には県立美術館がありまして、四季折々の植物があり、絶好のウォーキングコースとなっています。
    往復30分〜45分のコースです。でも毎日続けるって事は大変です。体調と気分に相談しながら、また始めようかと思っています。
    金魚運動(体操)って仰向けになって、足や腰をくねくね左右に動かします。一応ストレッチも兼ねているので関節の筋肉が悲鳴を上げたら約10秒そのまま我慢して筋肉をほぐしましょう。昔、妻がよくやってました -- トド 2006-05-15 (月) 18:04:00
  • 今やってみましたがかなりハードで、思わぬ筋肉が疲れます。 -- choko 2006-05-16 (火) 07:57:54




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Last-modified: 2006-05-16 (火) 07:57:54 (5308d)